Ρήξη συνδέσμων

Ποιοι είναι οι σύνδεσμοι στο γόνατο

Οι σύνδεσμοι παρέχουν δύναμη και σταθερότητα στην άρθρωση και είναι ελαστικές ζώνες ιστού που συνδέουν τα οστά μεταξύ τους.

Οι τέσσερις κύριοι σύνδεσμοι στο γόνατο συνδέουν τον μηριαίο οστό (μηρό) με την κνήμη (οστό κνήμης) και περιλαμβάνουν τους ακόλουθους:

  • Πρόσθιος χιαστός σύνδεσμος (ACL). Ο σύνδεσμος, που βρίσκεται στο κέντρο του γόνατος, που ελέγχει την περιστροφή και την εμπρόσθια κίνηση της κνήμης.
  • Οπίσθιος χιαστός σύνδεσμος (PCL). Ο σύνδεσμος, που βρίσκεται στο πίσω μέρος του γόνατος, που ελέγχει την οπίσθια κίνηση της κνήμης.
  • Έσω παράπλευρος σύνδεσμος (MCL). Ο σύνδεσμος που κρατάει σταθερό το εσωτερικό γόνατο.
  • Έξω παράπλευρος σύνδεσμος (LCL). Ο σύνδεσμος που κρατάει σταθερό το εξωτερικό γόνατο.
Ποια η θεραπεία για μια ρήξη συνδέσμου;

Η θεραπεία για ρήξη του συνδέσμου θα καθοριστεί από το γιατρό σας με βάση:

  • Την ηλικία σας
  • Το ιατρικό ιστορικό και τη συνολική σας υγεία
  • Πόσο κακός είναι ο τραυματισμός σας
  • Πόσο καλά μπορείτε να ανεχτείτε συγκεκριμένα φάρμακα, διαδικασίες και θεραπείες
  • Τον χρόνο που μπορεί να χρειαστεί ο τραυματισμός σας για να επουλωθεί
  • Τη γνώμη ή προτίμησή σας

Η θεραπεία μπορεί να περιλαμβάνει:

  • Φάρμακα, όπως η ιβουπροφαίνη
  • Ασκήσεις ενδυνάμωσης μυών
  • Στήριγμα προστασίας γόνατος (για χρήση κατά την άσκηση)
  • Εφαρμογή παγοκύστης (για μείωση του πρηξίματος)
  • Φυσιοθεραπεία
  • Χειρουργική επέμβαση
Υπάρχουν τρόποι πρόληψης της δισκοκήλης;
 

Για να αποφύγετε τη δισκοκήλη, κάντε τα εξής:

  • Ασκηθείτε. Η ενίσχυση των μυών του κορμού σταθεροποιεί και στηρίζει τη σπονδυλική στήλη.
  • Διατηρήστε καλή στάση. Αυτό μειώνει την πίεση στη σπονδυλική στήλη και τους δίσκους σας. Κρατήστε την πλάτη σας ευθεία και ευθυγραμμισμένη, ειδικά όταν κάθεστε για μεγάλα χρονικά διαστήματα. Σηκώστε σωστά τα βαριά αντικείμενα, με τη βοήθεια των ποδιών σας – όχι της πλάτης σας.
  • Διατηρήστε ένα υγιές βάρος. Το υπερβολικό βάρος ασκεί μεγαλύτερη πίεση στη σπονδυλική στήλη και τους δίσκους, καθιστώντας τους πιο ευαίσθητους στην κήλη.
  • Κόψτε το κάπνισμα. Αποφύγετε τη χρήση προϊόντων καπνού.

Πώς τραυματίζονται οι σύνδεσμοι;

Ο έσω σύνδεσμος τραυματίζεται συχνότερα από τον έξω σύνδεσμο.

Οι ρήξεις στους συνδέσμους προκαλούνται συνήθως από χτύπημα στην εξωτερική πλευρά του γόνατος, π.χ. όταν παίζετε χόκεϊ ή ποδόσφαιρο.

Ποια είναι τα συμπτώματα μιας ρήξης συνδέσμου;

Συχνά, ένας τραυματισμός συνδέσμου δεν προκαλεί πόνο. Αντ’ αυτού, το άτομο μπορεί να ακούσει έναν ήχο καθώς συμβαίνει ο τραυματισμός, ακολουθούμενο από πρήξιμο και κάμψη του ποδιού όταν προσπαθεί να σταθεί πάνω του. Ωστόσο, μπορεί να εμφανιστούν διαφορετικά συμπτώματα σε κάθε άτομο.

Τα συμπτώματα μιας ρήξης συνδέσμου μπορεί να μοιάζουν με άλλες παθήσεις ή ιατρικά προβλήματα. Πάντα να συμβουλεύεστε τον γιατρό σας για διάγνωση.

Επικοινωνία

Μπορείτε να επικοινωνήσετε μαζί μας για να μάθετε περισσότερα για τις προσφερόμενες θεραπείες για τις ρήξεις συνδέσμων.
Κλείστε το ραντεβού σας οnline εύκολα και γρήγορα!
κλείσετε ραντεβού