ClickCease

Πώς συμβαίνουν οι αθλητικές κακώσεις;

Οι αθλητικές κακώσεις συμβαίνουν κατά τη διάρκεια της άσκησης ή κατά τη διάρκεια ενός αθλήματος.

Τα παιδιά έχουν περισσότερες πιθανότητες να πάθουν αυτούς τους τύπους τραυματισμών.

Διατρέχετε κίνδυνο αθλητικής κάκωσης εάν:

  • δεν είστε τακτικά ενεργός.
  • δεν κάνετε σωστή προθέρμανση πριν από την άσκηση.
  • παίζετε αθλητικά επαφής.

    Κλείστε Θεραπεία

    Για να κλείσετε ραντεβού
    συμπληρώστε τα πεδία.
    και Θα επικοινωνήσουμε μαζί σας
    το συντομότερο δυνατόν.

    Τύποι αθλητικών κακώσεων

    Διαφορετικές αθλητικές κακώσεις προκαλούν διαφορετικά συμπτώματα και επιπλοκές. Οι πιο συνηθισμένοι τύποι αθλητικών κακώσεων είναι:

    • Διάστρεμμα. Το υπερβολικό τέντωμα ή η ρήξη συνδέσμων οδηγεί σε διάστρεμμα. Οι σύνδεσμοι είναι μέρη ιστού που συνδέουν δύο οστά μεταξύ τους σε μια άρθρωση.
    • Θλάση. Το υπερβολικό τέντωμα ή η ρήξη των μυών ή των τενόντων οδηγεί σε θλάση. Οι τένοντες είναι παχιές, ινώδεις λωρίδες ιστού που συνδέουν τα οστά με τους μυς.
    • Τραυματισμοί στο γόνατο. Οποιοσδήποτε τραυματισμός που επηρεάζει τον τρόπο με τον οποίο κινείται η άρθρωση του γόνατος μπορεί να αφορά αθλητική κάκωση. Θα μπορούσε να κυμαίνεται από υπερέκταση έως ρήξη στους μυς ή τους ιστούς στο γόνατο.
    • Πρησμένοι μύες. Το πρήξιμο είναι η φυσική αντίδραση σε μια κάκωση ή τραυματισμό. Οι πρησμένοι μύες μπορεί επίσης να πονάνε και να είναι αδύναμοι.
    • Ρήξη αχίλλειου τένοντα. Ο αχίλλειος τένοντας είναι ένας λεπτός, ισχυρός τένοντας στο πίσω μέρος του αστραγάλου σας. Κατά τη διάρκεια των αθλημάτων, αυτός ο τένοντας μπορεί να πάθει ρήξη. Όταν συμβεί αυτό, μπορεί να αντιμετωπίσετε ξαφνικό, σοβαρό πόνο και δυσκολία στο περπάτημα.
    • Κατάγματα. Τα κατάγματα των οστών είναι επίσης γνωστά ως σπάσιμο οστών.
    • Εξάρθρωση. Οι αθλητικές κακώσεις μπορεί να βγάλουν εκτός θέσης ένα οστό στο σώμα σας. Όταν συμβεί αυτό, το κόκαλο αναγκάζεται να βγει από την θήκη του. Όντας επώδυνο, μπορεί να οδηγήσει σε αδυναμία και πρήξιμο.
    • Τραυματισμός στο στροφικό πέταλο. Το στροφικό πέταλο κινεί τον ώμο σας προς όλες τις κατευθύνσεις. Μια ρήξη σε οποιονδήποτε από αυτούς τους τέσσερεις μυς μπορεί να αποδυναμώσει το στροφικό πέταλο.
    Θεραπεία αθλητικών κακώσεων

    Ένα κοινό θεραπευτικό σχήμα για αθλητικές κακώσεις είναι:

    • Ξεκούραση
    • Πάγος
    • Συμπίεση
    • Ανύψωση

    Αυτή η μέθοδος θεραπείας είναι χρήσιμη για ήπιες αθλητικές κακώσεις. Για καλύτερα αποτελέσματα, ακολουθήστε τη μέθοδο εντός των πρώτων 24 έως 36 ωρών μετά τον τραυματισμό. Μπορεί να αποτρέψει επιπλέον μώλωπες και πόνο και να συμβάλει στη μείωση του πρηξίματος τις πρώτες ημέρες μετά από αθλητικό τραυματισμό.

    Επίσης, διατίθενται φάρμακα και χωρίς ιατρική συνταγή και συνταγογραφούμενα για τη θεραπεία αθλητικών κακώσεων. Η πλειοψηφία τους παρέχει ανακούφιση από το πρήξιμο και τον πόνο.

    Επικοινωνία

    Μπορείτε να επικοινωνήσετε μαζί μας για να μάθετε περισσότερα για τις προσφερόμενες θεραπείες για τις αθλητικές κακώσεις.

    Καλέστε τώρα