Τι είναι η στενωτική τενοντοελυτρίτιδα De Quervain;
Αδιαμφισβήτητα, στη σημερινή εποχή με το γρήγορο τρόπο ζωής και τις δύσκολες συνθήκες καταπονούμε, περισσότερο
Ο βλαισός μέγα δάκτυλος, ή αλλιώς κότσι, είναι ένα οστέινο εξόγκωμα που σχηματίζεται στην άρθρωση στη βάση του μεγάλου δακτύλου σας. Εμφανίζεται όταν μερικά από τα κόκαλα στο μπροστινό μέρος του ποδιού σας κινούνται εκτός του φυσιολογικού.
Αυτό αναγκάζει το άκρο του μεγάλου δακτύλου σας να τραβηχτεί προς τα μικρότερα δάχτυλα και αναγκάζει την άρθρωση στη βάση του μεγάλου δακτύλου σας να προεξέχει. Το δέρμα πάνω από το κότσι μπορεί να είναι επώδυνο και κόκκινο.
Όταν φοράτε στενά και σφιχτά παπούτσια μπορείτε να επιδεινώσετε το κότσι, το οποίο μπορεί επίσης να αναπτυχθεί ως αποτέλεσμα μιας ανωμαλίας του ποδιού, μιας ιατρικής πάθησης, όπως η αρθρίτιδα ή του σχήματος του ποδιού σας.
Μπορούν επίσης να αναπτυχθούν κότσια μικρότερου μεγέθους στην άρθρωση του μικρού σας δακτύλου.
Ο φυσιοθεραπευτής μας θα αντιμετωπίσει τα συμπτώματά σας κάνοντας διαχείριση πόνου, δείχνοντάς σας ασκήσεις και μαθαίνοντάς σας τρόπους βάδισης και σχετικά με τα κατάλληλα υποδήματα, καθώς και θα σας παρέχει συμβουλές αυτοφροντίδας για τη διαχείριση των συμπτωμάτων.
Ο στόχος της φυσικοθεραπείας στο iphysio είναι η βελτίωση της γωνίας του μεγάλου δακτύλου, η βελτίωση της μυϊκής δύναμης και η μείωση του πόνου.
Οι θεραπείες φυσιοθεραπείας μπορεί να περιλαμβάνουν:
Αυτοί οι παράγοντες μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο εμφάνισης κοτσιού:
Τι είναι η στενωτική τενοντοελυτρίτιδα De Quervain;
Αδιαμφισβήτητα, στη σημερινή εποχή με το γρήγορο τρόπο ζωής και τις δύσκολες συνθήκες καταπονούμε, περισσότερο
Μύθοι και αλήθειες για τη φυσικοθεραπεία
Η φυσικοθεραπεία είναι ένας γνωστός και διαδεδομένος όρος στις ημέρες μας. Ενώ όμως όλοι έχουμε
Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies για να σας παρέχουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία χρήστη. Οι πληροφορίες cookie αποθηκεύονται στο πρόγραμμα περιήγησής σας και εκτελούν λειτουργίες όπως η αναγνώρισή σας όταν επιστρέφετε στον ιστότοπό μας, βοηθώντας έτσι την ομάδα μας να καταλάβει ποια τμήματα του ιστότοπου μας είναι χρήσιμα.
Τα απαραίτητα cookies θα πρέπει να είναι ενεργοποιημένα ανά πάσα στιγμή, ώστε να μπορέσουμε να αποθηκεύσουμε τις προτιμήσεις σας για τις ρυθμίσεις των cookie.
Εάν απενεργοποιήσετε αυτά τα cookie, δεν θα μπορέσουμε να αποθηκεύσουμε τις προτιμήσεις σας. Αυτό σημαίνει ότι κάθε φορά που επισκέπτεστε αυτόν τον ιστότοπο θα χρειαστεί να ενεργοποιήσετε ή να απενεργοποιήσετε ξανά τα cookies.
Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί το Google Analytics για τη συλλογή ανώνυμων πληροφοριών, όπως τον αριθμό επισκεπτών στον ιστότοπο και τις πιο δημοφιλείς σελίδες.
Η διατήρηση αυτού του cookie μας επιτρέπει να βελτιώσουμε τον ιστότοπό μας καθώς και να παρέχουμε εξατομικευμένες διαφημήσεις remarketing.
Παρακαλούμε ενεργοποιήστε πρώτα τα απαραίτητα cookies ώστε να μπορέσουμε να αποθηκεύσουμε τις προτιμήσεις σας!
Περισσότερες πληροφορίες σχετικά με την Πολιτική Απορρήτου