Μερικές φορές, οι ασθενείς με οστεοαρθρίτιδα ισχίου αντιμετωπίζουν προβλήματα με το περπάτημα. Η διάγνωση μπορεί να είναι δύσκολη στην αρχή.
Αυτό συμβαίνει επειδή ο πόνος μπορεί να εμφανιστεί σε διαφορετικές περιοχές, όπως στο μηρό, στη βουβωνική χώρα, στο γόνατο ή στους γλουτούς. Ο πόνος μπορεί να είναι αιχμηρός και το ισχίο είναι συχνά άκαμπτο.
Η θεραπεία των μηνίσκων εξαρτάται από το μέγεθος και τη θέση της ρήξης. Επιπλέον παράγοντες που επηρεάζουν τη θεραπεία περιλαμβάνουν το επίπεδο δραστηριότητας, τους σχετικούς τραυματισμούς και την ηλικία.
Το εξωτερικό τμήμα του μηνίσκου, που συχνά αναφέρεται ως «κόκκινη ζώνη», έχει καλή παροχή αίματος και μερικές φορές μπορεί να επουλωθεί από μόνο του εάν η ρήξη είναι μικρή.
Αντιθέτως, τα εσωτερικά δύο τρίτα του μηνίσκου, γνωστά ως «λευκή ζώνη», δεν έχουν καλή παροχή αίματος. Οι ρήξεις σε αυτήν την περιοχή δεν θα επουλωθούν από μόνες τους, καθώς αυτή η περιοχή δεν διαθέτει αιμοφόρα αγγεία για να φέρει θεραπευτικά θρεπτικά συστατικά.
Ευτυχώς, δεν χρειάζεται χειρουργική επέμβαση σε όλες τις ρήξεις μηνίσκου γόνατου. Για να επιταχύνετε την αποκατάσταση, μπορείτε να:
- Ξεκουράσετε το γόνατο.
- Χρησιμοποιήσετε πατερίτσες για να ανακουφίσετε τον πόνο.
- Παγώσετε το γόνατό σας για να μειώσετε τον πόνο και το πρήξιμο.
- Δέσετε το γόνατό σας με έναν ελαστικό επίδεσμο για να ελέγξετε το πρήξιμο.
- Ανυψώνετε το γόνατό σας με ένα μαξιλάρι όταν ξαπλώνετε ή κάθεστε.
- Πάρετε αντιφλεγμονώδη φάρμακα.
- Κάνετε ασκήσεις διάτασης και ενδυνάμωσης.
- Αποφύγετε δραστηριότητες, όπως τρέξιμο και άλματα.
