Ο πρωταρχικός στόχος για τη θεραπεία και την αποκατάσταση της χονδροπάθειας επιγονατίδας είναι να δημιουργηθεί μια πιο ευθεία διαδρομή για να ακολουθήσει η επιγονατίδα κατά τη διάρκεια της συστολής του τετρακέφαλου.
Η αρχική αντιμετώπιση του πόνου περιλαμβάνει την αποφυγή κινήσεων που ερεθίζουν το γόνατο. Η εφαρμογή πάγου και τα αντιφλεγμονώδη φάρμακα (για παράδειγμα, η ιβουπροφαίνη ή η ναπροξένη) μπορεί να βοηθήσουν.
Η επιλεκτική ενίσχυση του εσωτερικού τμήματος του τετρακέφαλου μυός βοηθά στην ομαλοποίηση της παρακολούθησης της επιγονατίδας. Η καρδιαγγειακή κατάσταση μπορεί να διατηρηθεί με στατικό ποδήλατο (χαμηλή αντίσταση αλλά υψηλή ταχύτητα), τρέξιμο ή κολύμβηση με τα πόδια ίσια.
Ο έλεγχος τυχόν αλλαγών στην προπόνηση πριν από τον πόνο στη χονδροπάθεια επιγονατίδας, καθώς και ο έλεγχος των παπουτσιών για τρέξιμο για σωστή βιομηχανική εφαρμογή είναι κρίσιμος για να αποφευχθεί η επανάληψη του επώδυνου κύκλου.
Γενικά, αποφεύγονται οι πλήρεις ασκήσεις καθισμάτων με βάρη. Περιστασιακά, απαιτείται στήριξη με επιγονατιδικές συσκευές. Σπάνια, εξετάζεται η χειρουργική διόρθωση της ευθυγράμμισης του γόνατος.