Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies για να σας παρέχουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία χρήστη. Οι πληροφορίες cookie αποθηκεύονται στο πρόγραμμα περιήγησής σας και εκτελούν λειτουργίες όπως η αναγνώρισή σας όταν επιστρέφετε στον ιστότοπό μας, βοηθώντας έτσι την ομάδα μας να καταλάβει ποια τμήματα του ιστότοπου μας είναι χρήσιμα.
Ti είναι το οστικό οίδημα;
Το οστικό οίδημα, ή οστικός μώλωπας, συμβαίνει όταν τραυματιστείτε ελαφρώς στην επιφάνεια ενός οστού. Καθώς συσσωρεύονται άλλα υγρά και αίμα, εμφανίζεται αποχρωματισμός. Από την άλλη πλευρά, το κάταγμα περιλαμβάνει βλάβη σε βαθύτερη περιοχή των οστών.
Είναι δυνατόν να εμφανίσετε οίδημα σε οποιοδήποτε οστό, αλλά είναι πιο πιθανό να συμβεί σε οστά που βρίσκονται κοντά στην επιφάνεια του δέρματός σας.
Το οστικό οίδημα (ή οστεοχονδρωσία) είναι μια κατάσταση όπου οι οστοί και οι χόνδροι του σώματος εμφανίζουν αποδιοργάνωση και απώλεια μάζας. Συγκεκριμένα, το οστικό οίδημα αναφέρεται στην περίπτωση όπου οι οστοί αποδυναμώνονται και γίνονται πιο ευάλωτοι στις κακώσεις και τραυματισμούς.
Οι κύριες αιτίες του οστικού οίδηματος είναι η έλλειψη αρκετού ασβεστίου και βιταμίνης D στη διατροφή, η ανεπαρκής φυσική δραστηριότητα, οι γενετικοί παράγοντες, οι ορμονικές διαταραχές και οι ορισμένες νόσοι (όπως η ρευματοειδής αρθρίτιδα, η νόσος Paget και η λευχαιμία).
Τα συμπτώματα του οστικού οίδηματος μπορεί να μην εμφανίζονται μέχρι το στάδιο όπου οι οστοί έχουν ήδη αποδυναμωθεί σημαντικά. Μερικά από τα συμπτώματα που μπορούν να εμφανιστούν στα πρώτα στάδια της κατάστασης είναι η πόνος και η ευαισθησία στα οστά και τα αρθρώματα, η αύξηση του κινδύνου κακώσεων.
Ποια είναι τα συμπτώματα
Το οστικό οίδημα είναι μια κατάσταση κατά την οποία οι κόκκαλα στο σώμα μας εμφανίζουν μια περιοχή αυξημένης πυκνότητας οστού. Αυτό συμβαίνει επειδή η επαναλαμβανόμενη μικροτραυματική δράση σε μια περιοχή προκαλεί την ενεργοποίηση των οστοβλαστών, οι οποίοι παράγουν περισσότερο οστό από ότι αναλύεται.
Είναι εύκολο να υποθέσετε ότι εμφανίσατε έναν κανονικό καθημερινό μώλωπα εάν το δέρμα σας είναι μαύρο, μπλε ή μοβ. Ωστόσο, ο τραυματισμός σας μπορεί να είναι λίγο βαθύτερος.
Τα συμπτώματα που υποδηλώνουν ότι μπορεί να έχετε οστικό οίδημα περιλαμβάνουν:
- Ακαμψία
- Πρήξιμο της άρθρωσης
- Ευαισθησία και πόνο που διαρκεί περισσότερο από έναν συνηθισμένο μώλωπα
- Πρόβλημα με τη χρήση τραυματισμένης άρθρωσης
Το οίδημα που περιλαμβάνει το γόνατό σας μπορεί να οδηγήσει σε συσσώρευση υγρού στο γόνατο, το οποίο μπορεί να είναι οδυνηρό. Ανάλογα με το πώς συνέβη ο τραυματισμός, ενδέχεται επίσης να πάθατε ζημιά σε κοντινούς συνδέσμους.
Τα συμπτώματα μπορούν να περιλαμβάνουν πόνο, κατακόρυφη ευαισθησία και περιορισμένη κινητικότητα στην περιοχή του πάθους. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να παρουσιαστεί και κόκκινος ή πρησμένος οστό και περιορισμός της λειτουργίας του. Επιπλέον, σε ορισμένες περιπτώσεις, το οστικό οίδημα μπορεί να είναι ασυμπτωματικό και να ανακαλύπτεται μόνο μετά από μια ακτινογραφία ή άλλο είδος εικόνας.
Τα οστικά οιδήματα μπορούν να διαρκέσουν από λίγες ημέρες έως μερικούς μήνες.
Φυσιοθεραπεία
Εάν ο φυσιοθεραπευτής του iphysio υποψιαστεί ότι έχετε οστικό οίδημα, θα προχωρήσει στις απαραίτητες εξετάσεις για περαιτέρω διερεύνηση.
Η θεραπεία του οστικού οιδήματος αποτελείται από ξεκούραση και αποφυγή υπερφόρτωσης των τραυματισμένων οστικών περιοχών.
Η επαναλαμβανόμενη ή βαριά φόρτωση της πληγείσας περιοχής πρέπει να αποφεύγεται και να χρησιμοποιούνται πατερίτσες όταν είναι απαραίτητο για την αποφυγή επιδείνωσης του προβλήματος.
Συνήθως, χορηγούνται απλά παυσίπονα για την ανακούφιση του πόνου. Ο ασθενής θα πρέπει να λάβει συμβουλές σχετικά με το πώς θα μπορούσε να μειώσει το φορτίο στην πληγείσα περιοχή και να καταστεί σαφές ότι εάν δεν ξεκουραστεί αρκετά, η διαδικασία επούλωσης θα επιβραδυνθεί ή η δομή μπορεί να καταστραφεί ακόμη περισσότερο.
Μπορούν να γίνουν ασκήσεις που δεν φέρουν βάρος ή/και να ενσωματωθούν ασκήσεις με μερική ανύψωση βάρους για τη διατήρηση της αντοχής στην πληγείσα περιοχή και τη βελτίωση του εύρους κίνησης.
Ένας έμπειρος φυσιοθεραπευτής του iphysio βοηθάει στη θεραπεία τυχόν προβλημάτων των συνδέσμων ή μηνίσκων και παρέχει συμβουλές σχετικά με τη σταδιακή επιστροφή στις καθημερινές δραστηριότητες. Παρέχει, επίσης, παρακολούθηση της εξέλιξης του τραύματος και προχωρά σε ένα πρόγραμμα αποκατάστασης για ήπια επιστροφή στον αθλητισμό.
Στο iphysio, γίνεται χρήση της διαμαγνητικής αντλίας για την αντιμετώπιση του οστικού οιδήματος.
Βρείτε λύση στο πρόβλημα σας!
Πώς μπορεί να βοηθήσει η φυσιοθεραπεία;
Εάν ο γιατρός σας υποψιάζεται ότι έχετε οστικό οίδημα θα κανονίσει τις απαραίτητες εξετάσεις για περαιτέρω διερεύνηση. Η φυσιοθεραπεία μπορεί να βοηθήσει στην αποκατάσταση του οστικού οιδήματος και διαχείριση του πόνου.
- Η θεραπεία ενός οστικού οιδήματος συνίσταται σε ξεκούραση και αποφυγή υπερφόρτωσης των τραυματισμένων οστικών περιοχών.
- Η επαναλαμβανόμενη ή βαριά φόρτωση της πληγείσας περιοχής πρέπει να αποφεύγεται και να χρησιμοποιούνται πατερίτσες όταν είναι απαραίτητο για την αποφυγή επιδείνωσης του προβλήματος.
- Συνήθως, χορηγούνται μόνο παυσίπονα (όπως μια μικρή δόση ιβουπροφαίνης) για την ανακούφιση του πόνου.
- Ο ασθενής θα πρέπει να λάβει συμβουλές σχετικά με το πώς θα μπορούσε να μειώσει το φορτίο στην πληγείσα περιοχή και να καταστεί σαφές ότι εάν δεν ξεκουραστεί αρκετά, η διαδικασία επούλωσης θα επιβραδυνθεί ή η δομή μπορεί να καταστραφεί ακόμη περισσότερο.
- Μπορούν να γίνουν ασκήσεις που δεν φέρουν βάρος και μερική ανύψωση βάρους για τη διατήρηση της αντοχής στην πληγείσα περιοχή και τη βελτίωση του εύρους κίνησης.
- Πρέπει να υπάρχει θεραπεία για τυχόν συνδέσμους ή μηνίσκους.
- Πρέπει να δίνονται συμβουλές σχετικά με τη σταδιακή επιστροφή στη δραστηριότητα
- Πρέπει να παρέχεται ένα πρόγραμμα αποκατάστασης για να επιστραφεί ο/η ασθενής στον αθλητισμό.
- Ο χρόνος για την ανάρρωση από οστικό οίδημα είναι ποικίλος. Στην καλύτερη περίπτωση, το οίδημα θα εξαφανιστεί 3 εβδομάδες μετά το οξύ τραύμα. Στις περισσότερες περιπτώσεις, τα οστικά οιδήματα εξαφανίζονται 2 χρόνια μετά το τραύμα.
Ποιοι είναι οι παράγοντες κινδύνου για τα οστικά οιδήματα;
Τα οστικά οιδήματα είναι αρκετά συχνά.
Ο καθένας μπορεί να πάθει ένα. Τα κόκαλα που είναι πιο πιθανό να εμφανίσουν οίδημα είναι αυτά στα γόνατα και τις φτέρνες σας.
Τα οστικά οιδήματα είναι συνήθως το αποτέλεσμα ενός άμεσου χτυπήματος στο οστό, το οποίο μπορεί να συμβεί κατά τη διάρκεια πτώσης, ατυχήματος ή πρόσκρουσης κατά τη διάρκεια ενός αθλητικού γεγονότος. Μπορείτε επίσης να εμφανίσετε οίδημα στα οστά σας εάν γυρίσετε απότομα τον αστράγαλο ή τον καρπό σας.
Μπορεί να είστε πιο επιρρεπείς σε οστικά οιδήματα εάν ισχύουν ένα ή περισσότερα από τα ακόλουθα για εσάς:
- Συμμετέχετε σε αθλήματα.
- Δεν φοράτε κατάλληλο προστατευτικό εξοπλισμό.
- Η δουλειά σας είναι σωματικά απαιτητική.
- Συμμετέχετε σε μια δραστηριότητα που είναι φυσικά απαιτητική.
Επικοινωνία
Μπορείτε να επικοινωνήσετε μαζί μας για να μάθετε περισσότερα για τις προσφερόμενες θεραπείες για τα οστικά οιδήματα
Κλείστε το ραντεβού σας οnline εύκολα και γρήγορα!
Συχνές ερωτήσεις;
Η φυσιοθεραπεία μπορεί να βοηθήσει στη διαχείριση των συμπτωμάτων του οστικού οιδήματος και στην αποκατάσταση της κινητικότητας και λειτουργικότητας της περιοχής που επηρεάζεται.
Ο στόχος της φυσιοθεραπείας είναι να βελτιώσει την κατάσταση του περιβάλλοντος των μαλακών ιστών γύρω από τον τραυματισμένο χώρο, με στόχο να μειωθεί η φλεγμονή και ο πόνος και να αυξηθεί η κυκλοφορία του αίματος και η ανταλλαγή των θρεπτικών ουσιών. Αυτό μπορεί να γίνει μέσω ασκήσεων ενδυνάμωσης, εκτενούς θεραπευτικής άσκησης, μασάζ, χρήσης παγοκύστεων και θερμοπαγίδων και άλλων τεχνικών φυσιοθεραπείας.
Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι η φυσιοθεραπεία πρέπει να πραγματοποιείται υπό την επίβλεψη ενός ειδικευμένου φυσιοθεραπευτή και να προσαρμόζεται ανάλογα με τη σοβαρότητα του οστικού οιδήματος και τη γενική κατάσταση του ασθενούς.
Η θεραπεία ενός οστικού οιδήματος αποτελείται από τη φυσιοθεραπεία, τη μέθοδο RICE, ανακούφιση από τον πόνο ή/και αντιφλεγμονώδη, συνταγογραφούμενα από ιατρό, και περιορισμό βάρους ανάλογα με τις περιστάσεις του τραυματισμού. Ο χρόνος για την θεραπεία του οστικού οιδήματος ποικίλει. Ο χρόνος επούλωσης αυτού του τραυματισμού μπορεί να διαρκέσει από τρεις εβδομάδες έως και δύο χρόνια μετά το τραύμα.